Empathique, bienveillante et à l’écoute de l’autre ; je suis passionnée par l’humain et ses fonctionnements. C’est avec douceur et sans jugement que je vous accompagne à atteindre vos objectifs personnels et relationnels dans un cadre sécuritaire et confidentiel.
Gestion des émotions
Difficultés relationnelles et conflits
Deuils et accompagnement
• Profitez d’un appel découverte gratuit
Séance de thérapie individuelle pour adulte en présentiel ou en ligne
Reçus fournis sur demande
Séances déductibles d’impôt ou couvertes par de nombreuse compagnies d’assurances
Les séances de relation d’aide psychologique ne remplacent pas un suivi médical, une médication ou une psychothérapie.
Conforme à la Loi 21
Formations continues régulières dans le but d’améliorer mes compétences et d’offrir un service et soutien de qualité à ma clientèle
Membre RITMA et APNN
Un soutien au niveau de vos défis personnels et relationnels
La gestion de vos émotions, la déprime, la colère, le deuil et plus
Explorer la jalousie, la honte et/ou la culpabilité dont vous souffrez
Prendre conscience de vos besoins et limites
Vous comprendrez mieux vos besoins non-comblés ; sources de stress et frustrations
Favorise l’affirmation de soi, l’estime de soi et la confiance en soi.
Contribue à établir une communication authentique qui favorise des relations saines
Cette méthode d’aide semi-directive, lie l’approche humaniste, émotivo-rationnelle et cognitivo-comportementale.
La MDRH privilégie la participation active de l’aidé par l’exploration personnelle afin de découvrir son potentiel et ses ressources personnelles.
Elle encourage la congruence, l’authenticité, l’empathie et la responsabilité dans la communication.
À travers une écoute empathique et active, je vous amène sur le chemin du processus de changement, qui vous permettra d’être autonome par rapport à vos défis.
Cette démarche peut s’étendre de courte à moyenne durée, ainsi qu’à plus long terme.